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Módulo II - Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas

Data 7 de junho a 30 de agosto de 2021 | Segundas-feiras Hora das 19h30 às 21h30 Com Lia Diskin, Fernando Stanziani e Antonieta Nogueira

Atenção e concentração são faculdades que, quando treinadas, se fortalecem e se expandem oferecendo abertura para escutar e não apenas ouvir, ver e não só enxergar. Elas qualificam nosso modo de ser e estar no mundo, daí o fato de todas as culturas desenvolverem técnicas consideradas indispensáveis para familiarizar o ser humano com sua interioridade e com aquilo que está no entorno.

A meditação é o fruto da atenção e da concentração, da capacidade de manter um foco e de criar interesses além dos utilitários e de satisfação imediata. É o cultivo de um saber inerente, de um espaço interno que naturalmente aspira à autoexpressão do seu potencial.

Na sociedade secular em que vivemos as práticas meditativas ganharam visibilidade e reconhecimento a partir de 1990, quando programas de pesquisa científica evidenciaram os benefícios que proporcionavam: a diminuição da ansiedade, do nível de estresse, do déficit de atenção, da depressão, da insônia, de desordens psicossomáticas e dores crônicas. As contribuições à saúde integral são hoje inquestionáveis.

Contudo, é importante destacar que o cultivo da atenção e da meditação nas culturas tradicionais tem o propósito de ampliar a percepção de si mesmo, da realidade na qual estamos imersos e do poder dos valores que atuam na “leitura” dos fatos.

Em aliança com esse propósito, familiarizar-se com o próprio repertório de emoções, pensamentos e sensações cria um espaço de governabilidade interna que resulta na experiência de liberdade.

As práticas meditativas são uma expressão da espiritualidade que, nas diferentes culturas, se apresenta em cartografias que apontam ao sagrado, ao inefável e à incessante busca de significado.


Inscrições até 7 de junho às 13h se houverem vagas disponíveis.

Acordo de Adesão de Prestação de Serviços Educacionais

  • Por este acordo entre os abaixo assinados, de um lado a Associação Palas Athena do Brasil – declarada de Utilidade Pública Municipal, Estadual e Federal – com sede à Alameda Lorena, 355, Jardim Paulista, CEP 01424-001, na cidade de São Paulo, de ora em diante denominada PALAS ATHENA e, de outro lado o ALUNO:

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Informações da Atividade

MÓDULO II
Sustentar a atenção abre caminho para práticas meditativas ou para a contemplação, seja reflexiva, devocional, unidirecional ou oceânica. Clareza de propósito, equilíbrio emocional e pensamento disciplinado são instrumentos para integrar as múltiplas vozes de “fora” e de “dentro”, permitindo discernir quem é quem nos cenários de vida que habitamos.
• As emoções e seus gatilhos; emoções que nos fortalecem e que nos enfraquecem.
• Técnicas de autopercepção, isto é, de perceber o modo como percebemos, e vipassana (clara visão ou insight) e cultivo de uma qualidade ou excelência.
• Referências históricas dos monoteísmos: judaísmo, cristianismo e islamismo.


Pré-requisito: ter concluído o módulo I de Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas.


As aulas serão on-line, ministradas através da plataforma Zoom Após a inscrição, e um dia antes do início do curso, você receberá o e-mail com as informações sobre como acessar a aula.

Docente | Antonieta Nogueira
Advogada mediadora, formada em atenção e concentração nas práticas meditativas e instrutora de yoga. Presidente da Comissão de Defesa da Pessoa Idosa OAB Santo André; Coordenadora do Fórum do Idoso em Santo André; Vice-presidente do Conselho Municipal do Idoso Santo André e representante da OAB no Conselho Municipal do Idoso. Idealizadora do "Curso de Cuidador, Dinâmica de Convivência e Cidadania", Escola do Envelhecimento (academia do entretecer) e do programa do Grupo Despertar para acolhimento emocional do Idoso em tempo de pandemia.
Docente | Fernando Stanziani
Psicólogo e engenheiro. Mestre pelo Programa de Estudos Pós-Graduados em Ciências da Religião da Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP), Psicologia Analítica (C.G. Jung) pelo Instituto Sedes Sapientiae SP. Consultor empresarial em desenvolvimento humano, planejamento estratégico, qualidade e ética organizacional. Professor universitário nas disciplinas de Psicologia e Ética. Foi professor de Ética Empresarial em cursos de pós-graduação da FIA, FECAP e FIPECAFI em SP. Professor e conselheiro da Associação Palas Athena. Membro participante da iniciativa Coalizão Inter-fé em Saúde e Espiritualidade.
Docente | Lia Diskin
Jornalista. Realizou estudos sobre as Upanixades na Vedanta Society em Uttar Pradesh, Índia. Especializou-se nos filósofos Nagarjuna e Kamala Shila no Centre for Tibetan Studies da Library of Tibetan Works and Archives em Dharamsala, Índia. Responsável pelas visitas do Dalai Lama ao Brasil. Cofundadora da Palas Athena, criadora e mentora de programas educacionais e projetos socioeducativos. Criadora do programa de Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas que há mais de uma década é ministrado para a formação de profissionais da Saúde da Secretaria Municipal de Saúde. Esse programa é adotado em escolas de educação formal e como disciplina eletiva na UNIFESP. Em 2020 recebeu do Governo da Índia o Prêmio Padma Shri.

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