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Módulo III - Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas

Data 13 de março a 5 de junho de 2023 | Segundas-feiras Hora das 19h30 às 21h30 Com Equipe de Professores da Palas Athena

Modalidade: Online
Não haverá aula no dia 1 de maio


Atenção e concentração são faculdades que, quando treinadas, se fortalecem e se expandem oferecendo abertura para escutar e não apenas ouvir, ver e não só enxergar. Elas qualificam nosso modo de ser e estar no mundo, daí o fato de todas as culturas desenvolverem técnicas consideradas indispensáveis para familiarizar o ser humano com sua interioridade e com aquilo que está no entorno.

A meditação é o fruto da atenção e da concentração, da capacidade de manter um foco e de criar interesses além dos utilitários e de satisfação imediata. É o cultivo de um saber inerente, de um espaço interno que naturalmente aspira à autoexpressão do seu potencial.

Na sociedade secular em que vivemos as práticas meditativas ganharam visibilidade e reconhecimento a partir de 1990, quando programas de pesquisa científica evidenciaram os benefícios que proporcionavam: a diminuição da ansiedade, do nível de estresse, do déficit de atenção, da depressão, da insônia, de desordens psicossomáticas e dores crônicas. As contribuições à saúde integral são hoje inquestionáveis.

Contudo, é importante destacar que o cultivo da atenção e da meditação nas culturas tradicionais tem o propósito de ampliar a percepção de si mesmo, da realidade na qual estamos imersos e do poder dos valores que atuam na “leitura” dos fatos.

Em aliança com esse propósito, familiarizar-se com o próprio repertório de emoções, pensamentos e sensações cria um espaço de governabilidade interna que resulta na experiência de liberdade.

As práticas meditativas são uma expressão da espiritualidade que, nas diferentes culturas, se apresenta em cartografias que apontam ao sagrado, ao inefável e à incessante busca de significado.





Importante

O curso é ministrado online e ao vivo. Sendo aplicado em metodologia teórico-prática na qual a interação do professor com os alunos acontece em todas as aulas, a presença destes, em tempo real (ou seja, no exato momento em que a aula está acontecendo) é primordial. O recurso da gravação das aulas é utilizado de modo a repor eventual aula perdida ou mesmo como reforço na revisão da aula que o aluno tenha assistido. As aulas ficam disponíveis por 7 dias a contar da data de envio da gravação. Depois disso é automaticamente retirada do sistema e não será mais possível assistir. É bloqueado o download do arquivo, proibida a captação do áudio e o repasse dos acessos para alunos não matriculados no curso. Para fins de certificação, somente a presença às aulas é computada.




Inscrições até 13 de março às 15h, enquanto houver disponibilidade de vagas.

Acordo de Adesão de Prestação de Serviços Educacionais

  • Por este acordo entre os abaixo assinados, de um lado a Associação Palas Athena do Brasil – declarada de Utilidade Pública Municipal, Estadual e Federal – com sede à Alameda Lorena, 355, Jardim Paulista, CEP 01424-001, na cidade de São Paulo, de ora em diante denominada PALAS ATHENA e, de outro lado o ALUNO:

    Clique aqui para ler o termo completo.

Pague com:
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em 3x de R$227,50 sem juros
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Informações da Atividade

MÓDULO III
A fecundidade do silêncio e o caminho da não ação.
• As cartografias espirituais assinalam vias que diferem entre si, mas o destino é o mesmo, e é por causa dele que se empreende a caminhada. Alí onde as palavras não conseguem chegar, a fé, o amor e a compaixão tecem significados.
• Técnicas do cultivo de espaços internos disponíveis e ainda não explorados (shunyatha) porque vazios de conteúdo.


Pré-requisito: ter concluído os módulos I e II de Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas.


Aulas online: Após a inscrição, e um dia antes do início do curso, você receberá o e-mail com as informações sobre como acessar a sala virtual - fique atento a sua caixa de spam e lixo eletrônico, alguns e-mails são redirecionados para essas caixas.

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