“Praticamos Yoga para nos tornarmos seres humanos mais atentos, mais plenos, mais autênticos e mais felizes”, diz o Prof. Marcos Rojo.

A permanência nos exercícios corporais e respiratórios constrói a “presença” que, segundo os fundamentos do Yoga, é a base da transformação física, mental e espiritual.
A regularidade na prática aumenta o tônus muscular e a flexibilidade, promovendo melhora na postura, no equilíbrio, na qualidade do sono e do humor.

IMPORTANTE: 
• Atividade gratuita
• Vagas limitadas