Informações da Atividade
MÓDULO II
Sustentar a atenção abre caminho para práticas meditativas ou para a contemplação, seja reflexiva, devocional, unidirecional ou oceânica. Clareza de propósito, equilíbrio emocional e pensamento disciplinado são instrumentos para integrar as múltiplas vozes de “fora” e de “dentro”, permitindo discernir quem é quem nos cenários de vida que habitamos.
• As emoções e seus gatilhos; emoções que nos fortalecem e que nos enfraquecem.
• Técnicas de autopercepção, isto é, de perceber o modo como percebemos, e vipassana (clara visão ou insight) e cultivo de uma qualidade ou excelência.
• Referências históricas dos monoteísmos: judaísmo, cristianismo e islamismo.
Pré-requisito: ter concluído o módulo I de Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas.
As aulas presenciais serão na sede da Palas Athena (Alameda Lorena, 355 Jardim Paulista - São Paulo), e as online através da plataforma Zoom.
Para as aulas online: Após a inscrição, e um dia antes do início do curso, você receberá o e-mail com as informações sobre como acessar a sala virtual - fique atento a sua caixa de spam e lixo eletrônico, alguns e-mails são redirecionados para essas caixas.
Este curso é ministrado ao vivo, as aulas não são gravadas. Sendo aplicado em metodologia teórico-prática na qual a interação do professor com os alunos acontece em todas as aulas, a presença destes, em tempo real (ou seja, no exato momento em que a aula está acontecendo) é primordial.
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Docente | Helena Kobayashi
Formação em Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas, professora de Yoga. Graduada em Engenharia de Produção pela Escola Politécnica da USP, MBA em Recursos Humanos e PhD em Gestão Ambiental pela Yokohama National University, no Japão, onde viveu por 15 anos. Na Palas Athena trabalha com a temática oriental japonesa em seus aspectos socioculturais, ambientais e lúdicos, e também nos programas Mente-Corpo.![](https://loja.palasathena.org.br/media/autores/imagem/2b80f1427667b5ba293bb140ff578d79.jpg)
Docente | Lia Diskin
Formada em Jornalismo com especialização em Crítica Literária pelo Instituto Superior de Periodismo José Hernandez, de Buenos Aires. Realizou estudos sobre as Upanixades na Vedanta Society em Uttar Pradesh, Índia. Especializou-se nos filósofos Nagarjuna e Kamala Shila no Centre for Tibetan Studies da Library of Tibetan Works and Archives em Dharamsala, Índia. Responsável pelas visitas do Dalai Lama ao Brasil. Cofundadora da Palas Athena, criadora e mentora de programas educacionais e projetos socioeducativos. Criadora do programa de Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas que há mais de uma década é ministrado para a formação de profissionais da Secretaria Municipal de Saúde. Em 2020 recebeu do Governo da Índia o Prêmio Padma Shri.![](https://loja.palasathena.org.br/media/autores/imagem/6768ccf4f09c7134172949d309e54bfa.jpg)