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Construindo meu caminho para a liberdade

Data 17 de março a 26 de maio de 2026 | Terças-feiras Hora das 19h às 21h Com Elisa Kozasa

Modalidade: Online
*Encontros quinzenais


Afinal, o que é a liberdade? Esta é uma pergunta que envolve questões essenciais sobre a presença e existência humana no mundo. Mas ela pode ser tratada com leveza e humor sem perder a profundidade. Todos sabemos que, sem liberdade, a vida é menos interessante.

O que é a liberdade interior? Quais os obstáculos? Medo, dependência, falta de força de vontade, desânimo e desespero, egocentrismo, desorientação? Como o ambiente físico, social e cultural afeta minha liberdade? Que escolhas são eficazes para nos conduzir à libertação? Quais os frutos da liberdade? Nosso objetivo é que cada um construa um percurso pessoal rumo a ela. 

Neste curso, a cada encontro, discutiremos trechos da obra "Para Nós a Liberdade", escrita por um monge budista e biólogo (Matthieu Ricard), um psiquiatra e renomado especialista na psicologia das emoções (Christophe André) e um filósofo que viveu durante 17 anos em uma instituição para pessoas com necessidades especiais (Alexandre Jollien). O texto será nossa porta de entrada para indagações, descobertas, diálogos e trocas, por isso, sugerimos que os participantes façam leitura prévia de cada parte – esse é o motivo de os encontros serem quinzenais.

Vamos juntos?



*O livro será enviado gratuitamente para os inscritos.


Inscrição com desconto até dia 10 de março de 2026.


Mínimo de 10 alunos, abaixo disso a Palas Athena se reserva o direito de cancelar a atividade com 1 dia de antecedência.

Acordo de Adesão de Prestação de Serviços Educacionais

  • Por este acordo entre os abaixo assinados, de um lado a Associação Palas Athena do Brasil – declarada de Utilidade Pública Municipal, Estadual e Federal – com sede à Alameda Lorena, 355, Jardim Paulista, CEP 01424-001, na cidade de São Paulo, de ora em diante denominada PALAS ATHENA e, de outro lado o ALUNO:

    Clique aqui para ler o termo completo.

Pague com:

De: R$702,00

Por: R$648,00

em 3x de R$216,00 sem juros
Favorito

Informações da Atividade

As aulas serão online, ministradas através da plataforma Zoom.
Após a inscrição, e um dia antes do início do curso, você receberá o e-mail com as informações sobre como acessar a sala virtual.


Este curso é ministrado ao vivo, as aulas não são gravadas. Sendo aplicado em metodologia teórico-prática na qual a interação do professor com os alunos acontece em todas as aulas, a presença destes, em tempo real (ou seja, no exato momento em que a aula está acontecendo) é primordial. 

Docente | Elisa H Kozasa
Primeira fellow do Mind and Life Institute da América Latina. É docente e pesquisadora na área de Neurociência e Comportamento, possui dezenas de artigos científicos publicados em revistas internacionais e colaborações com universidades de renome como a Harvard Medical School, University of Marburg e a University of Bern. Seus estudos abordam os efeitos de práticas contemplativas como meditação, yoga e tai chi, e os resultados de treinamentos em performance e práticas de bem-estar. É membro honorário da Força Aérea Brasileira. Foi treinada por Paul Ekman, Eve Ekman e Alan Wallace para ministrar o treinamento Cultivating Emotional Balance e formar instrutores deste programa.

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