Informações da Atividade
Os alunos receberão o áudio das principais práticas meditativas em MP3.
Obs.: Não é um curso que qualifica o participante a reproduzir as práticas como instrutor, mas sim destinado ao desenvolvimento pessoal do participante. Não é uma terapia e não se destina a pessoas necessitando de tratamento psicológico ou psiquiátrico.
Aulas online: Após a inscrição, e um dia antes do início do curso, você receberá o e-mail com as informações sobre como acessar a sala virtual - fique atento a sua caixa de spam e lixo eletrônico, alguns e-mails são redirecionados para essas caixas.
Este curso é ministrado ao vivo, as aulas não são gravadas. Sendo aplicado em metodologia teórico-prática na qual a interação do professor com os alunos acontece em todas as aulas, a presença destes, em tempo real (ou seja, no exato momento em que a aula está acontecendo) é primordial.
Docente | Elisa H Kozasa
Primeira fellow do Mind and Life Institute da América Latina. É docente e pesquisadora na área de Neurociência e Comportamento, possui dezenas de artigos científicos publicados em revistas internacionais e colaborações com universidades de renome como a Harvard Medical School, University of Marburg e a University of Bern. Seus estudos abordam os efeitos de práticas contemplativas como meditação, yoga e tai chi, e os resultados de treinamentos em performance e práticas de bem-estar. É membro honorário da Força Aérea Brasileira. Foi treinada por Paul Ekman, Eve Ekman e Alan Wallace para ministrar o treinamento Cultivating Emotional Balance e formar instrutores deste programa.
